TAHUKAH ANDA!!!
7 JENIS - JENIS MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN METABOLISME BADAN
ANDA
Mungkin masih ada yang tidak tahu
apa sebenarnya Metabolisme, jangan risau hari ini admin akan terangkan secara
ringkas maksud metabolisme dan jenis - jenis makanan yang bagus untuk
meningkatkan kadar metabolisme seseorang. Maksud Metabolisme berasal daripada bahasa
Yunani “Metabole” ynisme yang bererti perubahan. Metabolisme kadang juga diertikan
pertukaran zat antara satu sel atau secara keseluruhan dengan lingkungannya
secara ringkasnya metabolisme merupakan proses kadar pembakaran lemak pada
tubuh badan seseorang.
1. Makanan
Pedas - Ramai yang tidak tahu, makanan pedas juga merupakan faktor untuk
meningkatkan kadar metabolisma. Makanan pedas mempunyai bahan kimia semula jadi
yang boleh meningkatkan metabolisme kita ke tahap yang lebih tinggi. Memasak
makanan dengan satu sudu dicincang merah atau hijau lada cili boleh
meningkatkan kadar metabolisme anda.
2. Kopi
- Tahukah anda, kopi juga merupakan penyumbang peningkatan kadar metabolisme dalam
badan kita kerana kandunganya yang mempunyai kafein yang berfungsi untuk
mempercepatkan kadar metabolism dalam badan kita, tapi pastikan kopi tersebut merupakan
kopi yang asli dan bukan dari segi kopi segera ya. 
3. Teh Hijau - Sama seperti kopi teh hijau juga mempunyai fungsi tersendiri untuk meningkatkan kadar metabolism dalam badan anda. Kajian menunjukkan bahawa dengan mengambil 2-4 cawan teh boleh meningkatkan badan untuk membakar 17% lebih kalori semasa senaman sederhana untuk pada masa yang singkat tapi pastikan teh hijau anda kurang gula ataupun tanpa gula bagi mempercepatkan lagi proses metabolisme.
4. Ais
- Ramai yang beranggap ais tidak sihat untuk badan, tahukah anda dengan meminum
air yang mempunyai ais ataupun air sejuk juga boleh mempercepatkan kadar metabolisme dalam badan kita secara logiknya
badan kita akan memproses ais yang diminum untuk menyesuaikan dengan suhu badan
so secara tidak langsung badan kita akan bekerja lebih kuat dan pantas untuk
membakar lemak anda sekaligus.
5. Epal Hijau - Amalkan 1 biji setiap hari ,Epal hijau berwarna kehijau-hijauan dan mempunyai rasa sedikit masam dan adakalanya berperasa manis dan masin. Ia juga dikenali sebagai Granny Smith epal. Ramai yang mengatakan ia sesuai dijadikan makanan pilihan bagi orang yang sedang berdiet kerana ia kaya dengan nutrient tambahan serta mengandungi kalori yang rendah. Kalori bagi sebiji epal 154 g mempunyai lebih kurang 80 kalori. Ia merangkumi 4 peratus daripada pengambilan harian yang disyorkan iaitu 2000 – 1500 kalori.
6. Protein
tanpa lemak - Pastikan setiap hidangan protein anda tanpa lemak, sebagai contoh
ayam tanpa lemak, daging tanpa lemak dan juga sebagainya. Diet kaya protein
tanpa lemak akan meningkatkan metabolisme kerana tubuh memerlukan energi lebih
untuk mencerna protein tersebut dan sentiasa kuat semangat untuk menolak setiap
hidangan yang mempunyai lemak lebih - lebih lagi hidangan kegemaran anda semua.
7. SR - 9 Mixed Botanical Powder Drinks - Dari nama sahaja anda semua dah Nampak, SR –
9 merupakan minuman kesihatan yang mengandungi 9 formula terbaik untuk proses
penurunan berat badan, peningkatan kadar metabolisme dan membakar lemak 200%
lebih pantas, mengawal selera makan, membina dan merawat otot badan dan juga
memberi extra tenaga untuk badan anda.
Semua bahan dalam formula ini
adalah bahan aktif dari sumber tumbuh – tumbuhan dan bebas dari bahan terlarang
dan haiwan. Bagi anda yang berminat untuk menurunkan berat badan dalam masa yang
pantas, atau membina otot dengan pantas, mahupun ingin mengamalkan gaya hidup
sihat bolehlah mencuba produk terbaik abad ini. Percayalah anda masih sempat
untuk anda mencuba daripada anda menyesal selamanya. ;)
Tempahan dan Maklumat lanjut???
Kami sedia membantu anda...
Telefon dan Whatsapp kami di nombor yg tertera
+60361781375 (HQ)
+60102732297
+60102732297
+60102732297
No comments:
Post a Comment