Sunday, 22 May 2016

7 JENIS - JENIS MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN METABOLISME BADAN ANDA

TAHUKAH ANDA!!!




7 JENIS - JENIS MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN METABOLISME BADAN ANDA

Mungkin masih ada yang tidak tahu apa sebenarnya Metabolisme, jangan risau hari ini admin akan terangkan secara ringkas maksud metabolisme dan jenis - jenis makanan yang bagus untuk meningkatkan kadar metabolisme seseorang. Maksud Metabolisme berasal daripada bahasa Yunani “Metabole” ynisme yang bererti perubahan. Metabolisme kadang juga diertikan pertukaran zat antara satu sel atau secara keseluruhan dengan lingkungannya secara ringkasnya metabolisme merupakan proses kadar pembakaran lemak pada tubuh badan seseorang.




    1.  Makanan Pedas - Ramai yang tidak tahu, makanan pedas juga merupakan faktor untuk meningkatkan kadar metabolisma. Makanan pedas mempunyai bahan kimia semula jadi yang boleh meningkatkan metabolisme kita ke tahap yang lebih tinggi. Memasak makanan dengan satu sudu dicincang merah atau hijau lada cili boleh meningkatkan kadar metabolisme anda.


    2.    Kopi - Tahukah anda, kopi juga merupakan penyumbang peningkatan kadar metabolisme dalam badan kita kerana kandunganya yang mempunyai kafein yang berfungsi untuk mempercepatkan kadar metabolism dalam badan kita, tapi pastikan kopi tersebut merupakan kopi yang asli dan bukan dari segi kopi segera ya.


               










    
 3.   Teh Hijau - Sama seperti kopi teh hijau juga mempunyai fungsi tersendiri untuk meningkatkan kadar metabolism dalam badan anda. Kajian menunjukkan bahawa dengan mengambil 2-4 cawan teh boleh meningkatkan badan untuk membakar 17% lebih kalori semasa senaman sederhana untuk pada masa yang singkat tapi pastikan teh hijau anda kurang gula ataupun tanpa gula bagi mempercepatkan lagi proses metabolisme.




      4.  Ais - Ramai yang beranggap ais tidak sihat untuk badan, tahukah anda dengan meminum air yang mempunyai ais ataupun air sejuk juga boleh mempercepatkan kadar  metabolisme dalam badan kita secara logiknya badan kita akan memproses ais yang diminum untuk menyesuaikan dengan suhu badan so secara tidak langsung badan kita akan bekerja lebih kuat dan pantas untuk membakar lemak anda sekaligus.












 
5. Epal Hijau - Amalkan 1 biji setiap hari ,Epal hijau berwarna kehijau-hijauan dan mempunyai rasa sedikit masam dan adakalanya berperasa manis dan masin. Ia juga dikenali sebagai Granny Smith epal. Ramai yang mengatakan ia sesuai dijadikan makanan pilihan bagi orang yang sedang berdiet kerana ia kaya dengan nutrient tambahan serta mengandungi kalori yang rendah. Kalori bagi sebiji epal 154 g mempunyai lebih kurang 80 kalori. Ia merangkumi 4 peratus daripada pengambilan harian yang disyorkan iaitu 2000 – 1500 kalori.





      6.  Protein tanpa lemak - Pastikan setiap hidangan protein anda tanpa lemak, sebagai contoh ayam tanpa lemak, daging tanpa lemak dan juga sebagainya. Diet kaya protein tanpa lemak akan meningkatkan metabolisme kerana tubuh memerlukan energi lebih untuk mencerna protein tersebut dan sentiasa kuat semangat untuk menolak setiap hidangan yang mempunyai lemak lebih - lebih lagi hidangan kegemaran anda semua.



      7. SR - 9 Mixed Botanical Powder Drinks  - Dari nama sahaja anda semua dah Nampak, SR – 9 merupakan minuman kesihatan yang mengandungi 9 formula terbaik untuk proses penurunan berat badan, peningkatan kadar metabolisme dan membakar lemak 200% lebih pantas, mengawal selera makan, membina dan merawat otot badan dan juga memberi extra tenaga untuk badan anda.  Semua bahan  dalam formula ini adalah bahan aktif dari sumber tumbuh – tumbuhan dan bebas dari bahan terlarang dan haiwan. Bagi anda yang berminat untuk menurunkan berat badan dalam masa yang pantas, atau membina otot dengan pantas, mahupun ingin mengamalkan gaya hidup sihat bolehlah mencuba produk terbaik abad ini. Percayalah anda masih sempat untuk anda mencuba daripada anda menyesal selamanya. ;)

Tempahan dan Maklumat lanjut???
Kami sedia membantu anda...
Telefon dan Whatsapp kami di nombor yg tertera
+60361781375 (HQ)
+60102732297
+60102732297
+60102732297

No comments:

Post a Comment