Obesiti merupakan keadaan
perubatan di mana lemak badan berlebihan yang terkumpul sehingga ke satu tahap
yang boleh menjejaskan kesihatan seseorang. Obesiti kerap kali terjadi
disebabkan oleh kombinasi pengambilan tenaga makanan secara keterlaluan,
kurangnya aktiviti jasmani, dan kerentanan genetic.
Obesiti menjadi antara punca
utama kematian boleh elak di serata dunia, dengan peningkatan kadar dalam
kalangan dewasa dan kanak-kanak.Pada 2014, 600 juta dewasa (13%) dan 42 juta
kanak-kanak berumur bawah lima tahun merupakan obes.Obesiti lazimnya terjadi
dalam kalangan wanita berbanding lelaki.
Pihak berkuasa melihat obesiti
merupakan antara masalah kesihatan awam paling serius pada abad ke-21. Obesiti
dicela dan diaibkan dalam dunia moden (khususnya dunia Barat), walaupun pernah
dilihat sebagai simbol kekayaan dan kesuburan pada suatu ketika dalam sejarah
dan masih lagi berlangsung di beberapa bahagian di dunia ini.Pada 2013,
Persatuan Perubatan Amerika mengklasifikasikan obesiti sebagai suatu penyakit.
Diabetes/kencing manis
Diabetes adalah penyakit yang
berpunca daripada kandungan gula yang tinggi dalam darah. Paras gula dalam
darah dikawal oleh pankreas yang menghasilkan hormon insulin. Dalam penyakit
ini, disebabkan kekurangan insulin ia menyukarkan proses untuk mengeluarkan
gula dalam darah dan turut menjejaskan sel dalaman untuk membekalkan tenaga.
Paras glukosa darah sentiasa tinggi menyebabkan gangguan metabolisme
karbohidrat, lemak dan protein dalam badan.Tanda-tandanya ialah kerap membuang
air kecil, berasa terlalu dahaga, sentiasa lapar, penglihatan kabur, nafas
berbau manis, penurunan berat badan, keletihan dan luka yang lambat sembuh.
Selain itu, ia boleh merosakkan buah pinggang.
Sakit Jantung
Obesiti adalah punca utama
penyakit jantung dan pembuluh darah. ini adalah kerana kegemukan akan
menyebabkan peningkatan beban kerja jantung Kenapa? Sebab, bertambahnya saiz
tubuh anda. Apabila jantung bekerja melebihi hadnya maka berlakulah kegagalan fungsi jantung. Antara tandanya
adalah sesak nafas.
Darah Tinggi
Mereka yang obes juga cenderung mendapat tekanan darah tinggi
akibat daripada timbunan lemak dalam pembuluh darah yang akhirnya menjadi
sempit . Kombinasi tekanan darah tinggi dan obesiti memberi tekanan kepada jantung
dan mengakibatkan dinding jantung menebal dan kekurangan oksigen. Keadaan ini
mempercepatkan lagi masalah kegagalan jantung untuk berfungsi dengan baik dan
seterusnya menyebabkan jantung terus rosak.
Osteoarthritis
Osteoarthritis adalah suatu
penyakit gangguan persendian di mana terjadi perubahan kekurangan tulang rawan
sendi dan ini akan menyebabkan
terjadinya hipertropi tulang hingga terbentuk tonjolan tulang pada
permukaan sendi (osteopit). Sendi yang biasanya terjadi penyakit ini ialah
sendi lutut, sendi pinggul/punggung dan beberapa sendi kecil di tangan dan
kaki. Kegemukan akan menyebabkan sendi-sendi ini terpaksa menampung berat dan
ini akan menyebabkan kesakitan.
Obesiti sememangnya dapat dicegah
dengan kombinasi perubahan sosial dan pilihan peribadi seseorang. Perubahan
diet dan bersenam merupakan rawatan utamanya. Kualiti diet dapat ditingkatkan
dengan mengurangkan pengambilan makanan yang berlemak tinggi dan bergula
tinggi, dan meningkatkan pengambilan serabut diet. Pengubatan boleh juga
diambil, seiring dengan diet yang sesuai, untuk mengurangkan selera atau
mengurangkan penyerapan lemak. Jika diet, senaman, dan pengubatan tidak
efektif, pembedahan boleh dilakukan untuk mengurangkan isi padu perut atau
panjang usus, seterusnya menyebabkan rasa kenyang lebih awal atau mengurangkan
kebolehan menyerap khasiat daripada makanan.
Bahayanya obesiti sehingga boleh
membawa mati, harus diingat anda masih sempat untuk berubah dan anda berhak
berubah kerana anda boleh berubah jangan biarkan hidup anda terus dibelenggu
masalah obesiti seterusnya menyebabkan anda menjadi kurang keyakinan dalam
hidup. Pastikan anda menjaga pemakanan seharian dan amalkan gaya hidup sihat.
Nak kurus?
Nak sihat?
Nak ramping?
Nak sado?
Nak gaya hidup sihat?
Kami sedia membantu anda...
Telefon dan Whatsapp kami di nombor
yg tertera
+60361781375 (HQ)
+60102732297
+60102732297
+60102732297
Boikot makanan manis
ReplyDelete